2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 Mana オーガニックフード 忙しい朝におすすめの食材とモーニングルーティン 仕事に追われて忙しい朝でも、栄養はしっかり取りましょう。 朝にすると目覚めがすっきりするモーニングルーティンも紹介します。 オーガニックフードのメリット 体の調子を整えます。栄養をとって毎日を乗り切りましょう。 おすすめ […]
2022年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月15日 Mana オーガニックフード おすすめ手作りグリーンスムージーのレシピ グリーンスムージーは栄養たっぷりで体の調子を整えてくれます。フルーツを加えると自然な甘みがでて飲みやすくなりますよ。お好みでアレンジしてみてください！ 材料
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 Mana ヒーリング 自然の中でヨガを楽しもう ヨガはリラックスにも運動後の体のケアにもおすすめです。家やヨガスタジオでするのもいいですが、自然の中でヨガをやってみると、また違った体験ができますよ。
